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リュ・シウォンが空腹撃退10秒技を伝授
究極の空腹撃退法、それはリュ・シウォンを生で見ることだそうです。あくまで、大ファンの方に限るようですが。それに、変わる方法も紹介されていました。見逃した方は、番組ホームページでご確認ください。

 今夜(20日)放送の『ためしてガッテン』(NHK総合 後8・00~8・43)は、女性の最強ダイエット法をお送りするシリーズ完結編。先週の放送で男女のダイエット失敗については“ホルモンの違い”など女と男の違いが明らかになった。特に女性がダイエットに成功するコツは女性ホルモンの周期を利用することが“ダイエット成功”に大きく左右することが判明。生理前およそ10日間は体重が増える傾向にあるのに対し、生理後10日間はダイエットで体重が減りやすく、有酸素運動が効果的だという。
(2010/01/20 TV LIFE)
http://www.tvlife.jp/news/100120_02.php


リュ・シウォンの秘密

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